健康咨詢描述: 隨時會感到難受。聽到別人的聲音之后會更加難受。睡覺時,一聽到聲音就會感覺不舒服,眼淚就會流下來,會不舒服。一有響動就會立馬醒過來?,F在很多人以為我會以為他們在說我,我不知道該怎么辦。我一有響動,他們就會說:“沒有在說你。”我都不知道該怎么辦?謝謝您的回答。
你好,如果隨時會流淚,別人說話會感覺到不舒服,這種情況有可能是自己性格的原因,也有可能是自己的心理存在一定程度的障礙。平時要刻意訓練自己的性格,要適當的進行改變。要試著調整心態。這樣才能夠獲得身體與身心上的健康。
那么我想請問一下,如何訓練自己的性格,怎么調整自己的心態?
要有一些座右銘,比如說堅強與勇敢。
目前的情況應該還是考慮存在一定的心理性障礙的問題,有可能是因為心理的壓力過大等因素所造成的,或者是因為外界的言語刺激所造成的表現,所以提高自己的自信心去改變這種狀態才是最主要的。
請問一下您,具體有什么措施嗎?有什么方法嗎?
心理疏導。
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