出現這種情況建議您還是需要積極配合向下的醫生給予一些相關的檢查，明確一下具體的病情癥狀，之后采取有效的治療，主要是要靠日常生活的改善保養，需要多保養。
      

      對于你的這個癥狀考慮，這有可能是屬于汗皰疹之類的因素而導致的，你在日常生活中一定要注意避免吃一些辛辣刺激性食物和海鮮類的食物，要清淡飲食，而且你避免接觸涼水。
      

      指導意見：
      您好，這種疾病可能是由于接觸性皮炎引起的，是一種常見的炎癥性皮膚病，與細菌感染有關系的。要注意保持局部清潔衛生，避免搔抓，防止感染，不要吃辛辣刺激性食物，可以使用紅霉素軟膏外涂治療。
      
      以上是對“回老家雙手長了一粒粒小疙瘩，不痛不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！