你好，如果頭發洗了一天后，第2天就會變得有點油有點硬，這種情況是不要緊的。有可能是身體的油脂攝入量過多出現的油脂腺分泌旺盛導致出現的這種癥狀。這種時候的飲食要注意一些，不要吃過于油膩的食物，要清淡些，多吃一些蔬菜和水果。

      可以認為是正常的，跟你的個人身體有關，不用特殊處理。建議你保持有規律的生活習慣，保證充足睡眠，不要熬夜，多喝開水，給予清淡飲食，盡量少吃辛辣刺激食物，盡量少吃油膩食物，多參加體育鍛煉，增強體質等。

      你好，這種情況考慮是由于油脂分泌過于旺盛導致的，您可以適當的吃一些清淡的飲食，避免辛辣刺激和過于油膩的食物，可以適當的用一些清爽的洗發水。如果長期熬夜，經常作息時間紊亂，也會導致內分泌失調出現頭發過油的。
      
      以上是對“頭發洗了一天，第二天就會變得有點油，油了后就有點硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！