你可能是營養不均衡或者脾胃虛弱導致的，所以說你盡量多吃點有營養的食物或者是吃點健脾的食物。平時記住不要熬夜，多鍛煉身體，多吃點優質蛋白類的食物，既可以長個子。也可以增肥的。

      你好，根據你描述的情況，男22歲，身高穿鞋170cm。人的身高是受遺傳因素，環境因素和后天營養因素影響，遺傳因素占70%，后天營養和鍛煉身體上30%。唉，你到正規三甲醫院骨科就診做一下膝關節X光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長的空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經定型，基本上都能長高，只有在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體可以飲食調理來促進身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦海產品等，忌食辛辣生冷刺激性食物，油膩食物，油炸食品，盡量不吃甜食零食和少喝碳水飲料，太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，注意腹部保暖，避免著涼，避免熬夜，保證充足的睡眠時間對長高非常有幫助，一定要堅持就有機會長得更高。
      

      22歲身體應該還能長一些的，但有可能長得不會太多了，建議你平時要多進行鍛煉，可以多做跳高跳遠等運動，另外要注意飲食調理，多吃一些營養豐富的食物，并應注意情緒調節，保持心情愉快。
      以上是對“24虛歲身高矮，怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      人體身高能夠繼續長高的前提條件是長骨干骺端的骨骺沒有閉合才可以，如果骨骺閉合就無法再真正長高了。24虛歲的人一般來說骨骺早已閉合，可去醫院拍個骨齡片子，如果確定骨骺閉合就沒有辦法再長高了。