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睡前喝純牛奶有什么好處

保密 | 0個月 2021-02-19 05:25:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡前喝純牛奶有什么好處

醫生回復區
邢玉鳳
邢玉鳳 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 兒童肺炎、支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、川崎病、 幫助網友：45954
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2021-02-19 05:58:46 我要投訴

      如果是睡覺前喝純牛奶，這個可以幫助睡眠，也可以起到美容養顏的作用，還能起到補鈣的作用，但是喝牛奶之后一定要喝點溫開水漱口，以免引起齲齒，睡覺前一定要保持口腔的清潔。
      

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