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喝咖啡睡不著覺怎么辦

保密 | 0個月 2021-02-18 15:45:51 1人回復來自

健康咨詢描述：喝咖啡睡不著覺怎么辦

投訴

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

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2023-01-04 10:15:40 我要投訴

你喝咖啡以后睡不著覺，像這種主要是咖啡里的咖啡因?qū)Υ竽X興奮引起來的，所以偶然的一次不要太擔心，順其自然，睡前一定不要喝興奮性的飲料，對自己做出很困的心理暗示，養(yǎng)成良好的。

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