你好。根據你敘述的這種情況和你拍的圖片來看。你陰莖的形狀以及形態都是比較正常的。平時要放松心態，不要過于緊張，要加強局部的衛生，要防止感染。平時要養成良好的生活習慣，才能保持健康的身體。

      看圖片，考慮是包皮過長，可以不手術，平時注意清洗局部，保持局部清潔，也可以做包皮環切術。你需要保持有規律的生活習慣，保證充足睡眠，不要熬夜，保持會陰部清潔，平時多參加體育鍛煉，增強體質等。

      從圖片上來看這種情況他還是包皮過長造成的，包皮過長的話，他就容易造成有一些不干凈，細菌都在包皮下滋生，所以說就應該經常的清洗，如果要解決這個問題的話，可以考慮通過手術割包皮的方法去治療。
      以上是對“平常包皮是在龜頭上面第一次把包皮翻下去”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你的情況不排除是包皮過長，但是也有可能是包皮口狹窄的表現，這樣翻包皮的話，有可能會發生包皮口嵌頓，所以會引起局部的紅腫，建議你最好去醫院進行檢查，如果是包皮過長或者包皮口狹窄，建議選擇手術治療。