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醫生回復區
2021-02-17 21:25:35 我要投訴
指導意見：
經期，可以吃小龍蝦，小龍蝦補腎壯陽、滋陰健胃、安神，可以緩解經期可能出現的食欲不振；
經期一般建議正常飲食，但月經期注意避免吃生冷食物，避免辛辣刺激食物，因為生冷食物可能會帶來痛經甚至是加重痛經，辛辣食物具有活血作用，會影響月經量增多的可能。其他正常飲食即可，多補時令季節蔬菜，多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋瘦肉，牛奶豆漿。
2021-02-17 21:24:43 我要投訴
指導意見：
經期也可以吃小龍蝦，但是不要大量吃就行。體質偏虛寒的人在經期大量進食蝦蟹類的食物，會加重經期不適感，有時候還有可能導致經期延長。有些人體質好，而且本身的協調能力也很強大的，那多吃些也無妨。
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