目前這種情況可以適當的做局部的熱敷，并且多喝水，多吃蔬菜水果，通常癥狀會緩解的，也可以適當的做局部的按摩，促進血液循環，平時帶口罩，不要勒的過緊，今年出現這種不良反應
      

      看了你發的照片，你的一側耳朵出現了烏青，也不怎么疼，原因是被勒住引起的，血管哪里被壓住一樣，這種情況問題不大，不需要吃藥治療，可以熱敷一下，保護耳朵，避免受涼凍傷，一般需要大約一周的時間就會恢復正常的。
      

      耳朵變了顏色，不要勒太緊，時間長了最好放開歇歇，或者用那種可以結扎的口罩帶子，一般不會因為戴口罩影響健康的，可以自己適當調節一下，獨處安全的時候可以不用戴。
      
      以上是對“耳朵被勒住了然后就烏青了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！