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醫生回復區
2021-02-16 09:24:18 我要投訴
肌肉酸痛拉傷肌肉緊張筋膜炎可能性較大還需要檢查一下磁共振排除椎間盤突出的情況，暫時減少活動注意休息避免勞累受涼或者一個姿勢過久比如長期低頭伏案工作玩手機彎腰負重，可以熱敷理療針灸
2021-02-16 09:29:59 我要投訴
腰部發涼，首先考慮的是因為勞累或者是腰部著涼所導致的，建議要多注意休息，避免勞累，要注意腰部的保暖，不要著涼，可以用熱敷和按摩的方式來進行緩解。其實考慮的是腰椎間盤突出壓迫神經，也會導致腰部發涼。
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