根據你上圖，那考慮腱鞘囊腫的情況。這樣的話只要是手腕部活動量過大的原因。可以經常按摩按摩，熱敷熱敷，減少腕部活動。如果越來越大并且疼痛的話，最好去醫院檢查，然后手術治療。
      

      你好，建議你去正規醫院骨科看看，估計是由于腱鞘囊腫造成的，腱鞘囊腫可以采用小針刀治療，也可以局部注射封閉治療，也可以采用手術治療，先查明原因，再決定下一步治療，有問題隨時聯系。
      以上是對“手腕處長了個包，不疼不癢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！