運(yùn)動(dòng)后多長(zhǎng)時(shí)間可以洗澡
保密 | 0個(gè)月 2021-02-15 13:10:41
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后多長(zhǎng)時(shí)間可以洗澡
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曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2022-08-20 10:52:07 我要投訴
0.5小時(shí)以后可以洗澡，因?yàn)閯倓傔\(yùn)動(dòng)完，身體的毛孔處于開放狀態(tài)，風(fēng)邪寒邪等邪氣很容易通過(guò)人體的毛孔進(jìn)入人體引發(fā)疾病，洗澡的時(shí)候肢體和皮膚的血液循環(huán)相對(duì)增加，引起腦部，心臟以及血液相對(duì)不足，容易誘發(fā)腦血管病變?nèi)缰酗L(fēng)，心梗洗澡之前最好喝一杯溫開水或淡鹽水。
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