脖子按著疼,主要是由于頸部的肌肉軟組織過度疲勞僵硬痙攣所引起的,與長時間保持低頭的姿勢有關,因此平時要注意自我調解,不要使頸椎長時間處于前傾前屈的體位,應定時輕柔的活動,頸椎病采取適度力量的手法按摩,使痙攣的肌肉放松,如果疼痛特別劇烈,可以考慮局部進行物理治療或外用止痛膏藥
方便的話可以把你的情況具體說說多大年齡多長時間了,有沒有什么原因引起你的癥狀,像這個情況有可能是脊柱炎引起的,也可能是局部肌肉的問題。你可以局部熱敷,理療按摩,外敷一點扶他林軟膏。如果疼痛嚴重,可以外敷一點伏筆洛芬巴布膏。
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