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很難受很焦慮沒(méi)有心情
女 | 17歲 懸賞3個(gè)健康幣
2021-02-14 17:59:55
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述： 會(huì)想到一些事情就會(huì)哭干嘛也哭然后就是晚上不睡覺(jué)早上沒(méi)精神做啥都想躺著還不想吃飯
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:34:17 我要投訴
病情分析：
這種情況屬于一種抑郁情緒發(fā)作的表現(xiàn)，在內(nèi)心當(dāng)中充滿(mǎn)了一些抑郁情緒。會(huì)影響到你的睡眠質(zhì)量。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
平時(shí)要注意放松自己的情緒，緩解緊張感和焦慮感，多做做運(yùn)動(dòng)，這樣才能夠緩解自己內(nèi)心當(dāng)中的那種。不良的反應(yīng)。聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)，緩解自己的緊張和焦慮。
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