醫生回復區
2021-02-14 19:50:20 我要投訴
你好，病情分析，患者出現失眠，常見誘發原因有不規律作息，焦慮抑郁，缺乏運動鍛煉，情緒波動，學習及工作壓力大，環境因素有關，首先需要減少以上失眠發作誘因，及時神經內科就診，調整改善睡眠質量藥物，保持充足睡眠，減少濃茶，咖啡飲用，以免影響生活及工作。
2021-02-14 16:34:20 我要投訴
失眠多和精神生活壓力大有一定的關系，建議按時休息，適當的活動放松，必要的時候用點調節神經，鎮靜催眠的藥物，對癥治療，可以泡點酸棗仁喝喝看看效果，對因治療才是最重要的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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