你好，這個情況主要是考慮大便出血的問題的，這個情況的話，考慮與痔瘡有關系的，可以去醫院進一步檢查看看的，同時這個也需要使用馬應龍痔瘡膏治療的，同時這個也需要注意清淡飲食就可以的，不吃辛辣刺激食物。
      

      你好：根據你描述的情況，你說的是有道理的，不舒服的癥狀與你緊張擔心等有關系的，大便有血可能是痔瘡出血引起的，一般不會是什么特殊疾病引起的。注意自我觀察是很好的，生活飲食規律，合理平衡飲食，規律運動鍛煉增強體質，養成良好的生活飲食習慣，有利于身體的健康和疾病防治的。建議：去醫院檢查咨詢，明確原因，醫生會根據你的實際情況進行解釋指導的，沒事就放心好了。
      

      病情分析：
      年輕人便后鮮血多見于內痔破裂，如果只有那一次，無需過于糾結和擔心，重在日常長期保持良好的生活作息和飲食習慣。
      指導意見：
      首先請放松心情，不要把注意力過多放在這件事情上，只能引起焦慮。平時要多吃清淡富含膳食纖維的食物，多飲水多運動，少吃辛辣刺激和高脂難以消化的食物。
      
      以上是對“大便后帶血，鮮紅色，無痛只有一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！