你好！上述癥狀表現(xiàn)考慮泌尿生殖系統(tǒng)感染的可能，建議及時到正規(guī)三甲醫(yī)院泌尿外科就診，在專科醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因，采取針對性治療措施，平時放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意個人衛(wèi)生，勤洗澡，勤換內(nèi)褲，穿寬松舒適棉質(zhì)內(nèi)褲，飲食清淡，多喝水，勤排尿。

      你的問題，考慮你說的情況應(yīng)該不會是性傳播疾病的，有高危行為，但是有防范措施就比較安全了，應(yīng)該是包皮過長導(dǎo)致的感染，建議及時抗感染藥物治療，多喝白水多休息，飲食清淡，戒食辛辣刺激性的食物

      病情分析：
      沒有排尿疼痛這樣問題不大，只是尿道口表面濕熱引起的輕度炎癥表現(xiàn)，腰酸證明腎虛表現(xiàn)，有腰肌勞損看可能。
      指導(dǎo)意見：
      您的情況不屬于性病表現(xiàn)，腎虛腰膝酸軟，腰肌勞損表現(xiàn)，注意不久坐，多運動，口服壯腰健腎丸治療。注意外陰清潔衛(wèi)生就可以了，不需要擦藥。
      以上是對“龜頭尿道口紅腫，有包皮過長，而且龜頭部位有點鄒紅腫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！