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2021-02-13 11:28:30 我要投訴
腰間盤突出可以泳游，避免久坐久站，避免劇烈運動，避免彎腰搬拿過重的物品，平時最好要睡硬板床，注意腰部的保暖，不要著涼，可以進行熱敷，按摩理，療等物理治療。
2021-02-13 11:31:39 我要投訴
指導意見：
患有腰椎間盤突出的患者是可以游泳的，但是如果在病情發作期間暫時先不要游泳了，受涼或者運動過力有可能會導致疼痛加重，不利于病情的恢復，平時還要注意腰部的保暖，不要搬運重物。
疾病百科| 腰椎間盤突出
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。
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