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有點事就睡不著覺說明什么

保密 | 0個月 2021-02-12 19:00:55 1人回復 來自

健康咨詢描述： 有點事就睡不著覺說明什么

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-08-25 20:14:31 我要投訴

      有一點事你就睡不著覺，像這種說明你平時比較容易焦慮，內心承不下事情，心理素質差，所以建議你去當地的精神衛生中心就醫，然后自己也要學會調整，學會解決現實生活當中的問題，每當出現這些癥狀的時候，就找一些別的事情去做，用來轉移注意力，學會放松訓練。
      

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