健康咨詢描述: 你好啊醫生,我那有點心理毛病。辦點什么事兒,總有點兒自私似的。做的什么好事兒啊,總是想著我在做好事了,有點假假咕咕是的,總是想的幫人的事兒。有時候還胡思亂想的。有時候總有點緊張不放松。有時候還心忙意亂。想要發脾氣。自己也吃了一些維生素,還有有谷維素。心量總是很窄,放不開心量容量特別小,感覺。
病情分析:
你感覺心臟部分不舒服這種情況很可能是精神心理因素引起的,就是你做事容易胡思亂想,想的比較多,緊張不放松,導致心臟不舒服。
指導意見:
這種情況和你性格有關,也和成長中的一些經歷有關,尤其是成長中的一些挫折性事件。你自己意識到心量狹窄,放不開心量。要多和家人、朋友溝通交流,多運動。也可以到醫院精神心理科看心理醫生,接受系統的心理疏導,如果焦慮抑郁情緒明顯的話,需要吃些抗焦慮藥調整。
病情分析:
根據你的描述,平時您的心態充滿了焦慮感,容易多想并引起緊張或者懷疑。人在焦慮狀態下會伴發,包括心臟部位難受,身體任何部位疼痛,發麻,顫抖,出汗在內的一系列軀體化反應。
指導意見:
治療的關鍵是要找出。心思過于縝密,反應過于敏感,思維多慮等方面對應的根源有針對性的改變認知層面的一些偏差。并且學習一些焦慮情緒狀態下,自我轉移和放松的技術,情緒狀態調節好了,包括心臟方面的不適感也會同步消失的。
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己的心臟部位不舒服,但是做檢查沒問題。
指導意見:
其實自私也不是僅僅你自己有,大多數人都會有自私的一面,常言道“人不為己天誅地滅”就是這個道理,只要不危害別人的利益就沒問題的。你擔心身體健康問題,有點緊張不放松,這有可能是焦慮情緒在作祟。平時多做做運動,對你有幫助的。特別是想發脾氣的時候一是去外面做運動,二是找個舒適的位置坐下來閉上眼睛做深呼吸,一會兒就能達到身心放松下來的。
以上是對“身體心臟部分嘛,有些難受,查還沒有什么病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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