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日常生活中哪些食物可以補(bǔ)氣益血

保密 | 0個(gè)月 2021-02-11 20:51:01 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 日常生活中哪些食物可以補(bǔ)氣益血

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李國(guó)宏
李國(guó)宏 承德市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 代謝綜合征,高脂血癥,冠心病,糖尿病,高血壓,便秘 幫助網(wǎng)友：71785
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2021-02-14 07:28:06 我要投訴

      肉蛋奶均衡搭配，多吃新鮮蔬菜水果，忌辛辣刺激食物，少吃肥甘厚味油膩食物，這些都是健康飲食習(xí)慣，都能夠補(bǔ)益氣血，如果有氣血虧虛可以口服中藥調(diào)理，食物主要提供營(yíng)養(yǎng)。
      

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