啃指甲是指最常見的原因是為了緩解當時的情緒焦慮緊張，人在焦慮緊張的時候本可能的或者下意識的尋找緩解緊張情況的方法，有些是本能性動作就可能會做出來，如果一個人在某一次發現指甲指甲能起到這樣的作用，對他來講，這個動作有可能會加強不斷重復，然后就習慣的采取這種方式來緩解緊張。
      

      啃指甲是一種不良的習慣，引起的原因有：1.患者情緒比較緊張焦慮、自制力比較差，出現不良情緒時，會出現下意識的咬指甲情況。2.體內缺乏微量元素，導致神經遞質紊亂，出現咬指甲的情況。