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常吃小米粥有什么好處

保密 | 0個月 2021-02-11 09:05:29 1人回復 來自

健康咨詢描述： 常吃小米粥有什么好處

醫生回復區
王維峰
王維峰 河南省中醫藥研究院附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長針藥結合、中西醫結合防治心腦血管病、心律失常、 幫助網友：32245
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2021-02-16 08:28:35 我要投訴

      你好，小米是五谷當中營養價值最好的。小米富含豐富的蛋白質，脂肪，胡蘿卜素和維生素等營養物質，非常適合補氣補血。并且小米粥不僅有營養，在一定程度上還能調理身體。第一、小米能和胃溫中，可用于治療脾胃虛弱導致的消化不良以及食欲不振。第二、喝小米粥可增強小腸功能，有養心安神之效。第三、小米粥有防治口腔潰瘍的作用。平時經常服用一些可以減少發生口腔潰瘍，口舌生瘡的狀況。
      

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