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有問必答網心理健康科 → 晚上總是想起我的親人哭

晚上總是想起我的親人哭

女 | 16歲 懸賞6個健康幣 2021-02-10 23:51:23 3人回復 來自

健康咨詢描述: 晚上總是情緒不對,總是去想難過的事情而哭,控制不住的哭,白天超級煩躁,不喜歡熱鬧,只喜歡安靜,喜歡聽歌,可總有人來打破我的安寧,

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002稱贊:1
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2021-02-11 00:04:09 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,這種情況多考慮存在一定的抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經歷、環境影響等都有一定的關系。
      指導意見:
      建議你在家人的陪同下就診于正規醫院的心理門診,對癥接受系統的心理治療,千萬不要傷害到自己,這種情況是可以治愈的。另外,平時也要進行積極的自我調節,培養一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉,多與人溝通交流,多想事物積極樂觀的一面,不要過于自我壓抑。
      

王紅霞
王紅霞 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,學習恐懼,抑郁癥,厭學,社交恐懼。 幫助網友:3228
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2021-02-11 00:04:55 我要投訴

      病情分析:
      不知道你的親人去世多久?遇到這樣的情況,都需要時間去慢慢消化,需要我們去接納現實。喜歡聽歌是一個好方法,可以在睡前聽一下輕松的。
      指導意見:
      哀傷處理需要由專業的心理咨詢師來進行,條件允許的話,尋求他們的幫助。唱歌是宣泄不良情緒的最好辦法,也可以采用跑步。
      

段東華
段東華 二級心理咨詢師 擅長: 戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等 幫助網友:8042
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2021-02-11 00:05:07 我要投訴

      病情分析:
      晚上的時候總是感覺情緒不對,總是去想一些難過的事情,而哭泣,控制不住自己,白天也超級煩躁,不喜歡熱鬧,只喜歡安靜。
      指導意見:
      你也感覺到你的情緒是有些低落的,也許是什么事情讓你對生活產生了影響。建議你呢,能把你內心的這些情緒說出來,我們一起探討一下。
      
      以上是對“晚上總是想起我的親人哭”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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