患者你好，請問具體的腰椎間盤突出情況如何？有沒有什么癥狀？一般來說腰椎間盤突出會引起下肢麻木酸痛或者行走無力等癥狀，與長期久坐彎腰負重有關系，建議避免這些行為同時可以適當做做按摩，理療熱敷等物理治療，通常需要一個月時間左右。

      你的報告是腰間盤膨出并不嚴重。你可以先保守治療做一做腰椎牽引治療一天一次一次三十分鐘連續兩周。平時應該避免久坐久站及彎腰活動。口服神經營養藥物甲鈷胺片和丹鹿通督片。

      你所說的這個檢查報告上面的結果，其實在臨床工作當中是很常見的，而且只有少部分的人癥狀會比較嚴重，出現嚴重的疼痛，下肢疼痛，甚至不能活動，如果癥狀比較輕微的話，不需要有什么擔心的，可以帶個護腰，平時多注意保護自己的腰部，也可以給予理療按摩貼膏藥，使用一些藥物，或者是給予烤燈烤一烤，平時還應該睡硬板床，如果癥狀較重的話需要住院治療，還需要輸液。
      以上是對“腰椎間盤膨出硬囊膜受壓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      避免劇烈活動，避免過度勞累，保證好休息，針灸推拿按摩對癥治療緩解癥狀，甚至需要考慮微創手術治療緩解癥狀，防止耽誤病情，癥狀加重，出現其他并發癥的可能性，及時對癥治療。