指甲下面有黑色的現象，圖片并沒有明顯的癥狀，出現顏色發暗多數是由于末梢循環不良所導致。建議建議注意休息，保證充足的睡眠，飲食營養均衡癥狀，進行一些手部活動應該會有所改善。
      

      你好！睡眠少就會導致氣血不足的現象。一定要調整好自己的作息時間。保證充足的睡眠。還要多補充一些核桃，紅棗，桂圓。黑米，黑豆，黑芝麻。枸杞補充一下氣血。再多吃些水果蔬菜，補充些牛羊肉。增強自己的身體素質。不要透支自己的身體。