根據你所說情況呢，考慮手淫過度引起的腎虛，建議最好戒掉手淫，節制性生活，平時加強營養，多吃一些瘦肉雞蛋，海鮮，栗子，韭菜，積極體育鍛煉，保證睡眠，不要接觸不良的視頻
      

      指導意見：
      首先你的年齡不會出現早泄，第一早泄診斷不是這個標準，早泄是不能勃起進而無法進入陰道，或者是性生活三個月內不能超過三分鐘，鑒于你的情況不是早泄不要過于糾結放松心情
      

      病情分析：
      您好，根據您對情況的描述，這類功能障礙多不是由于器質性導致的，還是由于不良的生活習慣導致的功能性的異常。
      指導意見：
      首先應該養成良好的生活習慣。建議不要用藥。以增加體育鍛煉，改善全身的營養狀況為切入點。
      
      以上是對“因為十六歲時手淫，現在十九歲了，出現早泄的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！