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餓是不是會消耗脂肪

保密 | 0個月 2021-02-09 20:30:56 1人回復 來自

健康咨詢描述: 餓是不是會消耗脂肪

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李雪晶
李雪晶 大慶市中醫醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病足,下肢動脈硬化閉塞癥,血栓閉塞性脈管炎,褥 幫助網友:5694
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2021-02-16 10:25:53 我要投訴

      餓不會消耗脂肪,人的饑餓是胃的一種作用,因為沒有過多的食物分解成葡萄糖,提供給人體熱量,因此產生饑餓的感覺,這種信息會反饋給大腦,產生明顯的饑餓,人在饑餓的時候肝糖原進行分解,提供熱量,在12小時之后,當肝糖原分解之后才開始分解體內過多的
      脂肪。如果長時間饑餓,持續5天以后才可以把脂肪消耗殆盡,并開始通過蛋白質獲取葡萄糖。人體如果長時間處于惡液質的消耗狀態,就會危及生命。所以短暫的饑餓狀態并不會消耗脂肪,而且還會對人體產生很多不健康的影響,所以正常的消耗脂肪應該是通過少吃、多運動,而不是要產生饑餓感。
      

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