糖尿病患者可以吃枸杞子,枸杞子屬于中藥,有清肝、明目、抗疲勞、抗氧化以及增強體質的作用。日常進食少量枸杞子,不會造成糖尿病患者血糖過度的波動,或者是出現顯著的全天熱量超標等這種情況,所以糖尿病患者也是可以吃枸杞子的。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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