早泄是指男性在性生活時(shí)沒有超過(guò)兩分鐘以上。引起的原因是有很多的，如腎虛，前列腺炎，手淫，包皮過(guò)長(zhǎng)等，要多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以吃藥來(lái)治療。
      

      你好，男性早泄主要是龜頭敏感度高導(dǎo)致的，平時(shí)不要手淫，要加強(qiáng)鍛煉，多做提肛深蹲運(yùn)動(dòng)，房事前還可以噴涂泊艾延時(shí)噴劑等，降低敏感度，不要熬夜，多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，新鮮蔬菜，新鮮水果。
      

      早泄的病發(fā)因素比較復(fù)雜，一旦確診為早泄，就要及時(shí)到醫(yī)院配合醫(yī)生積極治療，平時(shí)不要出現(xiàn)過(guò)度手淫的壞習(xí)慣，在治療期間避免飲食辛辣的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，增強(qiáng)自身的抵抗力，對(duì)早泄病情的恢復(fù)是有一定幫助的。
      
      以上是對(duì)“男子早泄了該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！