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最近半個(gè)月睡覺(jué)老是做噩夢(mèng)驚醒

男 | 20歲 2021-02-08 13:50:29 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 最近心情始終不能平復(fù)，整天胡思亂想的，每天睡覺(jué)都做噩夢(mèng)驚醒過(guò)來(lái)滿頭大汗的，

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趙天豫
趙天豫 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中西醫(yī)綜合治療肥胖、糖尿病、及心腦血管并發(fā)癥。研究
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2022-11-24 20:02:27 我要投訴

      經(jīng)常做噩夢(mèng)的原因，是因?yàn)楣ぷ鲏毫^(guò)大，身體不舒服，心情不順，睡眠不足。應(yīng)該在飲食上進(jìn)行調(diào)整，睡覺(jué)前不要吃的太飽，白天要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行身體鍛煉，晚上泡熱水腳，如果不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議找心理醫(yī)生就醫(yī)治療。
      

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生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]

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本品益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于心脾兩虛，氣血不足所...[說(shuō)明書(shū)]

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