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晚上是否可以喝菊花茶

保密 | 0個月 2021-02-08 11:44:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 晚上是否可以喝菊花茶

醫生回復區
余學江
余學江 合肥市第二人民醫院   主治醫師 擅長: 泌尿系統結石，感染，先天畸形，腫瘤，男科，不孕不育 幫助網友：34630
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2021-02-08 11:45:25 我要投訴

      晚上喝菊花茶要因人而異，如果不怕失眠的話可以喝一些，但不要太濃。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。也要避免過度疲勞，另外還要生活有規律，尤其要避免熬夜，更要避免長時間玩手機或者電腦，以減少輻射，另外在睡前也可以適當的喝一些溫牛奶，也能緩解失眠的癥狀。
      

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