健康咨詢描述: 劇烈運動腦供血不足怎么辦
一定要在飲食上注意多吃點活血化瘀的東西,喝點紅糖水,吃點烏雞,阿膠,黑豆,黑芝麻之類的東西,不吃這些上火的,生冷的,油膩的東西,多吃瓜果蔬菜。
這種情況先不用口服藥物治療。休息一段時間能夠有效緩解腦供血不足的癥狀。呼吸平穩以后可以適當喝些水。平時盡量減少劇烈運動的時間。多休息,避免過于勞累。
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