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2021-02-09 22:02:25 我要投訴
您好可以吃的，孕期飲食營養(yǎng)要求，懷孕期間的飲食一定要多樣，因?yàn)槊糠N食物都有它各自不同的營養(yǎng)價(jià)值，最重要的是任何食物一定要適量要注意飲食衛(wèi)生，在這個(gè)的基礎(chǔ)上，您需要保證每天1~2袋牛奶，1~2個(gè)雞蛋3~4兩左右的瘦肉魚蝦等等，蔬菜是不限量的，可以達(dá)到一斤以上，其中有一半以上的綠葉蔬菜，水果最好不要超過7~8輛。
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