你好，半月板損傷是膝關節常見疾病。急性損傷首先冷敷，減少出血，緩解疼痛。暫停活動，膝關節休息。慢性期繼發軟骨磨損，滑膜病變，關節絞鎖，建議盡早行關節鏡治療。另外還有理療比如烤電，鹽袋熱敷或沖擊波治療，中藥熏蒸等。
      

      你好，根據您的描述給予以下治療建議。半月板損傷以后應注意休息，避免受涼勞累，防止劇烈運動，疼痛明顯時可以口服以及外用藥物，同時配合熱敷，針灸等物理治療來緩解疼痛癥狀。保守治療無效，可以考慮手術治療。