因為月經規律經量正常，這次月經量比以往少，有可能與你睡眠不好有關，如果有性生活首先排除與懷孕有關的出血，用早孕試紙檢測晨看看，如果沒有懷孕，月經偶爾一次減少也不要擔心，保持心情舒暢觀察下次月經情況。
      

      你好，來月經如果是按正常時間來的，月經量少，有可能和心情緊張，經常熬夜有關系，你可以在經期時口服點益母草顆粒調節一下，經期注意小腹部保暖，不要著涼，不能吃過于寒涼的食物。
      

      一般來說月經持續3~7天是正常的，另外月經受影響因素很多，比如說勞累，情緒波動，環境改變，熬夜著涼等，所以偶然都會有異常的情況，你可以觀察一下看看，另外注意休息，避免勞累和著涼。
      
      以上是對“月經量這次很少怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，不知道你是否有性生活，如果有性生活的情況下要先確定下是否早孕，如果確定不是早孕的情況下，考慮和你的情緒有關系
      指導意見：
      如果平時都很規律的情況下，偶爾有一次出血量比較少，考慮和你的睡眠心情都一定的關系，最近可以自我進行一下調理，保證充足的睡眠和平靜的心情，多吃點補氣血的食物，看下次的例假情況再做打算