你可能現在是由于生活或者工作壓力大,再加上休息不好,可能會出現一些自言自語的,希望你多和同事朋友或者溝通交流,也可以分散注意力,或者是適當的出去走走路。跳跳舞也可以改善癥狀的的
我和有個同事關系不好不說話看見她就煩睡眠質量也不好以前是個很愛說的人因為話多吃過虧所以現在克制自己不多話是不長期壓抑的和心情有關系嗎多運動可否改善
是的,有關系的
您好!最近經常自己與自己說話,自言自語的,可能是精神神經有問題啦,這是一種疾病狀態,建議到精神科檢查檢查吧,注意多關心陪伴,避免獨處,盡早就醫檢查得到專業醫生幫助,避免耽誤病情!避免惹病人生氣!
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