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2021-02-06 09:26:48 我要投訴
如果經(jīng)常挑食或者是偏食，而且不喜歡運(yùn)動(dòng)，同時(shí)伴有睡覺不踏實(shí)，腿部有抽筋的表現(xiàn)，或者是感覺腿部有酸痛的感覺，或者是關(guān)機(jī)，周圍出現(xiàn)了一些紅腫疼痛，那就要考慮是缺鈣的表現(xiàn)，主要就是加強(qiáng)營養(yǎng)，增加戶外活動(dòng)的時(shí)間，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，睡覺前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣
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