首先考慮是膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷引起的，可以使用舒筋活血片，芬必得膠囊等藥物治療，同時(shí)，你需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，防止局部外傷，保持局部皮膚清潔等。你也可以直接去醫(yī)院普外科求治。
      

      出現(xiàn)這種疼痛的問(wèn)題，主要還是考慮存在一定的損傷性問(wèn)題，比如存在周?chē)浗M織的一個(gè)損傷或者是韌帶損傷引起的，如果藥物效果不理想的情況下，應(yīng)該做針灸理療按摩的治療，盡量臥床休息。

      你好，建議你去正規(guī)醫(yī)院理療科看看，估計(jì)是韌帶肌腱損傷導(dǎo)致的，建議你先休息一段時(shí)間，再就是可以烤電針灸推拿按摩等治療，隨著時(shí)間延長(zhǎng)，癥狀會(huì)慢慢改善的，可以繼續(xù)應(yīng)用扶他林，有問(wèn)題隨時(shí)聯(lián)系。
      
      以上是對(duì)“這里疼痛14天打球后腳跟著地不是特別的疼痛怎么緩解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！