不知道這樣的情況是否正常
女 | 22歲 2021-02-05 01:50:44
1人回復
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健康咨詢描述： 長達五年失眠，會健忘，白天很嗜睡，可以不吃飯睡一整天，有時候會突然情緒低落，晚上偶爾不自覺的想流眼淚，但白天的大部分時候心態又很好
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鄧福寶 聊城市人民醫院 副主任醫師
擅長: 短暫性腦缺血發作,心律失常,慢性胃炎,消化不良,冠
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2021-02-05 03:24:44
這種情況可以考慮用點藥物的，睡眠不好有影響的，需要注意飲食，避免油膩及辛辣刺激的食物有好處的，保持良好心情適量運動增加機體免疫力有好處的，睡前揉揉耳唇或者用熱水泡泡腳有好處的
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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