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保養(yǎng)頸椎方法

保密 | 0個(gè)月 2021-02-04 17:00:37 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 保養(yǎng)頸椎方法

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張憲坤
張憲坤 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)退行性病變的治療。 幫助網(wǎng)友：21392
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2021-02-04 21:43:40 我要投訴

      保養(yǎng)頸椎的方法，首先需要注意勞逸結(jié)合，避免過度的疲勞損傷，可以每天做頸椎操來(lái)保護(hù)頸椎，也可以采用熱敷理療的方法，促進(jìn)頸椎部位的血液循環(huán)，來(lái)緩解頸椎的疲勞感。
      

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