健康咨詢描述： 腳部按摩有什么好處
經常按摩腳心，可以使局部血管擴張，改善血液循環；還能促進新陳代謝，加速乳酸等代謝產物的排出，消除疲勞，減輕身體肌肉酸痛的癥狀。足底按摩也可以對神經和毛細血管有溫和、良好的刺激作用，刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用，降低交感神經興奮，從而改善睡眠
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