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腳部按摩有什么好處

保密 | 0個月 2021-02-04 16:00:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腳部按摩有什么好處

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王宇明
王宇明 興安盟人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 脊柱旋轉定位復位法治療腰椎間盤突出癥，頸椎病，踝關 幫助網(wǎng)友：1909
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2021-02-05 07:41:49 我要投訴

      經(jīng)常按摩腳心，可以使局部血管擴張，改善血液循環(huán)；還能促進新陳代謝，加速乳酸等代謝產(chǎn)物的排出，消除疲勞，減輕身體肌肉酸痛的癥狀。足底按摩也可以對神經(jīng)和毛細血管有溫和、良好的刺激作用，刺激反射到大腦皮層，對大腦皮層起到抑制作用，降低交感神經(jīng)興奮，從而改善睡眠
      

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