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膝關節(jié)保養(yǎng)方法

保密 | 0個月 2021-02-04 07:05:14 1人回復 來自

健康咨詢描述： 膝關節(jié)保養(yǎng)方法

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王寶貴
王寶貴 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 四肢骨折脫位，四肢神經(jīng)血管損傷，頸椎病，腰椎間盤突 幫助網(wǎng)友：29550
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2021-02-04 07:13:47 我要投訴

      膝關節(jié)的保養(yǎng)。首先要對膝蓋注意保暖。受冷會引起關節(jié)炎。禁止長期的吹空調(diào)。其次是少爬山。少長期的跑步，這些運動會對漆關節(jié)的傷害會很大。可以多進行游泳，騎車來鍛煉。
      

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