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煮山楂蘋果水消積食嗎

保密 | 0個月 2021-02-04 07:00:37 1人回復 來自

健康咨詢描述： 煮山楂蘋果水消積食嗎

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王炳乾
王炳乾 十堰市中醫醫院   主治醫師 擅長: 胃炎,胃潰瘍,消化不良,十二指腸潰瘍,胃穿孔等 幫助網友：22095稱贊：3
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2021-02-08 13:05:02 我要投訴

      煮山楂蘋果水消積食，在一起煮水之后會使效果達到最佳，尤其是在吃肉過多、不喜歡運動出現積食的時候，可以起到明顯的效果。在服用的時候要控制好量，不能夠一次性喝的太多，要控制好飲食量，少食多餐，細嚼慢咽，選擇清淡易消化的食物，不可以暴飲暴食，在吃完飯之后適當的揉搓腹部，促進胃腸道蠕動，也要適當的運動起來。
      

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