病情分析：
      你經常覺得自己有精神不太好的情況，想做個鑒定了解一下是否有精神心理方面的問題。可以自己先在網上做個癥狀自評量表SCL-90，這個量表能夠從10個方面了解一個人的精神心理狀態。
      指導意見：
      你也可以到醫院精神心理科看心理醫生，醫生會讓你做專業的心理量表，并做相關生理檢查。醫生主要會根據量表測量的結果，結合你臨床癥狀判斷是否有精神心理方面的問題。

      病情分析：
      您好，據您所過的情況如果自我出現有異常的精神狀態，尤其是出現有不可自控的思維意識混亂，也不排除有自我出現，不能控制的在興奮和抑郁等，也要結合有無重大事件的影響和家庭成長環境，同時，是否影響到正常的生活來進行評估。
      指導意見：
      以上的情況也不排除有偏執人格的，要盡早的就診精神治療門診進行人格量表和針對自我當前對自己的精神狀態，懷疑的態度，或者是有明確的其他軀體化癥狀也不排除。要通過系列量表和面值以及溝通等來進行進一步的鑒別診斷和評估。