你好，這種情況你可以吃點黃體酮進行調理，一般服用5~7天左右停藥3~7天就會來月經的，在吃黃體酮的時候一定不要吃過多辛辣刺激性生冷的食物，并且要注意清潔衛生，不要熬夜，作息時間規律。
      

      月經受很多因素的影響呀，比如說緊張，壓力，情緒環境內分泌等等，根據您目前推遲的時間來看，這個可以排除是懷孕了那就說明這是月經不調去醫院做一個b超看看子宮內膜的情況然后制定措施調整月經的第二到三天空腹抽血化驗
      
      以上是對“月經推遲22天，上個月推遲7天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      按照你的描述，一般情況下平時月經比較準確，就是這兩個月不準，上個月推遲七天，這個月推遲22天，有用早孕試紙測試不是懷孕，所以這種情況建議你口服黃體酮膠囊吧，每次100毫克，每日兩次，口服至少一周然后停藥，停藥差不多一周左右會來月經的。