你好，看了你的舌苔，屬于黃白厚膩舌苔，這個情況在中醫(yī)理論來講是體內(nèi)有濕熱。這個情況可以在飲食上調(diào)理，要少吃辛辣刺激食物，少吃牛羊肉，忌煙酒。多吃些蔬菜水果和粗糧。還要保持良好的心態(tài)，適當(dāng)多運動，多休息避免熬夜。
      

      圖片上看你的舌苔有一點發(fā)黃，但是并不算太厚。所以說呢，一般是由于胃積食或者是胃氣污濁，胃中痰熱而導(dǎo)致的。所以建議你服用點香砂養(yǎng)胃丸和奧美拉唑。或者服用胃樂舒顆粒或者胃炎膠囊都是可以的，少吃點油膩的食物，盡量以清淡為主，可以喝一點紅豆薏米粥。