女性31歲，左側小腹痛，進食生冷涼的食物后疼痛一年左右，建議注意肚子保暖和飲食清淡少吃辛辣刺激及油膩生冷。建議查個腹部超聲和婦科超聲，排除下泌尿系統和婦科問題，如果這兩個系統都問題不大，可以吃段時間中成藥調理腸道。擇期查個腸鏡詳細檢查下。
      

      你好，根據你說的癥狀。一般需要考慮是不是存在慢性結腸炎的可能，也不能排除其他相關疾病，建議及時去正規醫院消化內科就診，檢查下大便常規潛血，腸鏡，腹部超聲看看有沒有異常，以便于盡快明確原因規范治療，另外飲食上不要吃辛辣刺激油膩生冷的食物。
      

      這種情況考慮還是腸道有問題，具體什么病應當做腸鏡檢查一下看看，主要是排除結腸炎，或者其他什么病。然后可以吃點中藥調理用藥一下。這種情況考慮還是腸道有問題，具體什么病應當做腸鏡檢查一下看看，主要是排除結腸炎，或者其他什么病。然后可以吃點中藥調理用藥一下。
      
      以上是對“想上廁所時左邊小腹疼，吃涼性食物小腹也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！