健康咨詢描述: 背書頭疼是怎么回事
首先不要有過重的精神心理壓力負擔,應該勞逸結合,規律作息,不要熬夜和晚睡,三餐規律飲食,加強營養的攝入,學習之余增強體育鍛煉,提升機體抵抗力,室內勤通風,不要太過勞累,注意休息,保持睡眠質量,嚴密觀察,及時到醫院就診治療。
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