指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你最近一段時間里面對生活失去希望，很累，情緒波動幅度很大，想過自殘，晚上睡不好容易做噩夢會起夜，很煩躁，感覺什么事情都做不好，如果持續時間超過兩周，就有患抑郁癥的可能，建議你最好到當地正規的精神專科醫院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預或系統治療，也可以先看看心理醫生
      

      病情分析：
      最近一段時間，面對生活失去希望。很累。情緒起伏的程度很大。晚上睡不好，容易做夢。很浮躁，感覺什么事情都做不好。有想過自殘的想法，這說明你有抑郁的情緒。
      指導意見：
      首先考慮生活里面發生了什么樣的事情，刺激了你的情緒。著手找到資源解決生活里的事情，會更好的緩解你的心情。如果找不到具體的時間，就是情緒壓抑引起的，也就是原來也有一些生活性的事件刺激了你。但是情緒沒有得到緩解，壓抑到現在才會出現這樣的情況。這樣的情況下，建議去三甲醫院心理科進行一次全面的檢查，聽取醫生的建議，進行系統的診療。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述自己上述表現，這些表現是不正常的，可能是自己缺乏自信心，情緒低落，導致有抑郁癥傾向的。
      指導意見：
      首先應該學會調整自己心態，把心里面壓力全部傾訴出來，多選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，有自信心和勇氣，多和父母溝通交流，必要時咨詢心理科專家的指導治療。
      
      以上是對“這是什么癥狀是否正常”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你敘述的情況，情緒低落，對生活沒有信心，有自殘的想法，有失眠和心煩的情況，考慮是焦慮性抑郁。
      指導意見：
      建議，去當地精神科醫院檢查一下，明確診斷后，然后根據檢查結果在對癥治療，多休息，避免熬夜刺激，不要喝酒吃辛辣刺激的食物，不要喝酒咖啡等飲料，放松心情，加強鍛煉。